Accompagnement "Révèle ta valeur"

Votre billet express pour votre propre bonheur

Dites-moi où vous voulez aller et nous vous y emmènerons

Oui, nous. Nous deux ensembles.

Car il s’agit bien d’un travail d’équipe.

En seulement 6 séances vous changerez d’état d’esprit pour emprunter la voie que vous avez toujours voulu suivre.

Je propose un accompagnement rapide

Il ne s’agit pas d’une thérapie. Nous n’explorons pas trop le passé.

Mon accompagnement se focalise sur votre situation actuelle, ce qui vous permettra de vous réorienter vers la voie que vous voulez suivre.

 

Un accompagnement rapide, illuminant et efficace.

“C’était une véritable révélation"

“Comme si on m’avait enlevé un bandeau des yeux. Ça m’a donné l’occasion de voir la vie différemment et d’une manière beaucoup plus positive. Je me suis rendue compte que les gens ont des caractères bien différents, ce qui m’a permis de mieux me connaitre et de mieux comprendre les gens qui m’entourent. Un résultat très positif sur la relation que j’ai avec moi-même et avec les autres. Je me sens beaucoup plus légère et plus du tout anxieuse comme avant.“

                                                                                                                                             – Louise

“Quand j’ai rencontré Sandra j’étais complètement perdue”

Je ne savais pas ce que je voulais faire de ma carrière. J’avais l’impression de perdre mon âme en écoutant les conseils de tout le monde. J’avais besoin de refaire un point sur moi-même afin de pouvoir choisir ma propre voie. Travailler avec Sandra est incroyablement bénéfique. Elle est toujours à l’écoute, et je ne me suis jamais sentie jugée ni obligée de répondre d’une certaine manière. Elle m’a aidé à trouver de la clarté dans ma vie et de voir mon vrai potentiel et tout ce que je peux faire pour m’épanouir. Je la remercie énormément.”

                                                                                                                                                     – Norine

"J’ai passé 6 séances avec Sandra et je ne peux que la conseiller à tout le monde"

“Les bénéfices sont énormes et à plusieurs niveaux ! J’ai gagné plus de confiance en mes capacités. Suite à chaque séance, j’ai pu mettre en place des petits changements dans ma vie qui ont maintenant un impact extrêmement positif. En parlant avec Sandra de ma vie quotidienne, j’ai réussi à faire en sorte que des situations anxiogènes et complexes auparavant soient désormais positives et productives”.

                                                                                                                                                        – Claire

“Je profite de cette analyse pour progresser en tant que leader”

“J’étais impressionnée par la façon dont le modèle PCM a identifié des traits de caractère qui résonnent pleinement chez moi. Le débriefing avec Sandra était interactif et valorisant. Il m’a permis de comprendre le pourquoi de ma façon de réagir dans certaines situations et ce que je peux faire pour changer d’approche.”

                                                                                                                                                    – Thabani

“Une expérience ludique et extrêmement bénéfique, avec des retours indispensables pour mon développement personnel.”

“Sandra allie professionnalisme et sa connaissance du modèle avec une approche bienveillante et chaleureuse, ce qui rend l’expérience ludique et extrêmement bénéfique. J’aime bien le modèle ainsi que la façon dont Sandra le présente. Tout était clair, facile à comprendre et je ne me suis pas sentie cataloguée”.

                                                                                                                                                     – Andrew

“J’ai appris que nos personnalités ne sont pas figées"

“J’aime le fait que le modèle Process Communication ne soit pas rigide, il vous apprend qu’il y a plusieurs aspects inhérents à la personnalité de chacun. Sandra m’a aidé à comprendre lesquels figurent dans ma personnalité. J’ai appris que nos personnalités ne sont pas figées, nous évoluons au fil des expériences dans la vie et ce constat m’a beaucoup soulagé.”

 

                                                                                                                                                     – Nathan

“Sandra m’a permis de porter un autre regard sur beaucoup de choses et d’une manière beaucoup plus positive"

“A chaque rencontre, je partais avec quelque chose de nouveau que je pouvais mettre en application au quotidien. Je garderai pour toujours ses enseignements. J’ai réalisé que les gens ont des caractères bien différents, et cela m’a permis de mieux me connaitre et de mieux comprendre mon entourage. Je me sens beaucoup plus légère et plus du tout anxieuses comme avant”.

                                                                                                                                                         – Lisa

Le soutien dont vous avez besoin pour vous élever

La vie a toujours ses hauts et ses bas. Parfois c’est trop et vous n’arrivez plus à gérer. Vous vous sentez mal dans votre peau et avez le sentiment de ne plus être à votre place.

Il est temps d’agir.

Une fois que vous êtes accompagnée, vous allez vous dire que vous auriez dû commencer bien plus tôt !

 

Votre partenaire pendant ce voyage

Bonjour, je m’appelle Sandra Yeo, et mon objectif est de vous apporter un soutien pour profiter de la vie

Alors que je sais que je suis la bonne personne pour vous, comment pouvez-VOUS en être certaine ?

Je peux vous montrer tous mes certificats d’accompagnatrice et mes diplômes universitaires, je peux vous expliquer que j’ai travaillé pour des grands groupes comme IBM et Deloitte, vous pouvez lire les témoignages de mes clients…

Mais ce qui fera en sorte que vous me fassiez entièrement confiance est le fait de voir que je suis aussi un être humain qui a également surmonté de nombreuses embûches dans sa vie.

Et me voilà, tout sourire !

 

Ma vie en quelques lignes

• Mes parents ont divorcé quand j’avais 3 ans, ils se sont remariés et puis de nouveau ont divorcé !

• J’ai déménagé pour le travail

• Je me suis mariée

• J’ai eu deux enfants

• J’étais mère au foyer

• Je suis retournée au travail après un congé parental

• J’étais au chômage

• J’ai travaillé dans les secteurs humanitaire et public ainsi que dans le monde de l’entreprise

• J’ai fait des entrainements avec les militaires et j’ai piloté des avions

• J’ai vécu toute seule, avec des étrangers et avec des amis

• J’ai acheté, vendu et rénové des maisons

• J’ai voyagé autour du monde toute seule

• J’ai subi des blessures et des opérations majeures

• J’ai survécu à un cancer de la peau

• J’ai changé de pays pour un autre style de vie

• Cela fait 14 ans que je suis expatriée

• J’ai appris une langue étrangère

• J’ai suivi une formation de reconversion pour changer de métier

• J’ai divorcé

• J’ai changé d’orientation sexuelle

• Je suis tombée amoureuse

• J’ai perdu des proches

• J’ai couru un marathon et fait une « étape du Tour de France » à vélo…

Comme vous voyez, en plus de mes certificats d’accompagnatrices et mes diplômes universitaires, j’ai aussi un doctorat en expérience de vie.

 

“C’était une véritable révélation"

“Comme si on m’avait enlevé un bandeau des yeux. Ça m’a donné l’occasion de voir la vie différemment et d’une manière beaucoup plus positive. Je me suis rendue compte que les gens ont des caractères bien différents, ce qui m’a permis de mieux me connaitre et de mieux comprendre les gens qui m’entourent. Un résultat très positif sur la relation que j’ai avec moi-même et avec les autres. Je me sens beaucoup plus légère et plus du tout anxieuse comme avant.“

– Louise

“Quand j’ai rencontré Sandra j’étais complètement perdue”

Je ne savais pas ce que je voulais faire de ma carrière. J’avais l’impression de perdre mon âme en écoutant les conseils de tout le monde. J’avais besoin de refaire un point sur moi-même afin de pouvoir choisir ma propre voie. Travailler avec Sandra est incroyablement bénéfique. Elle est toujours à l’écoute, et je ne me suis jamais sentie jugée ni obligée de répondre d’une certaine manière. Elle m’a aidé à trouver de la clarté dans ma vie et de voir mon vrai potentiel et tout ce que je peux faire pour m’épanouir. Je la remercie énormément.”

                                                                                                                                                     – Norine

"J’ai passé 6 séances avec Sandra et je ne peux que la conseiller à tout le monde"

“Les bénéfices sont énormes et à plusieurs niveaux ! J’ai gagné plus de confiance en mes capacités. Suite à chaque séance, j’ai pu mettre en place des petits changements dans ma vie qui ont maintenant un impact extrêmement positif. En parlant avec Sandra de ma vie quotidienne, j’ai réussi à faire en sorte que des situations anxiogènes et complexes auparavant soient désormais positives et productives”.

                                                                                                                                                        – Claire

“Je profite de cette analyse pour progresser en tant que leader”

“J’étais impressionnée par la façon dont le modèle PCM a identifié des traits de caractère qui résonnent pleinement chez moi. Le débriefing avec Sandra était interactif et valorisant. Il m’a permis de comprendre le pourquoi de ma façon de réagir dans certaines situations et ce que je peux faire pour changer d’approche.”

                                                                                                                                                    – Thabani

“Une expérience ludique et extrêmement bénéfique, avec des retours indispensables pour mon développement personnel.”

“Sandra allie professionnalisme et sa connaissance du modèle avec une approche bienveillante et chaleureuse, ce qui rend l’expérience ludique et extrêmement bénéfique. J’aime bien le modèle ainsi que la façon dont Sandra le présente. Tout était clair, facile à comprendre et je ne me suis pas sentie cataloguée”.

                                                                                                                                                     – Andrew

“J’ai appris que nos personnalités ne sont pas figées"

“J’aime le fait que le modèle Process Communication ne soit pas rigide, il vous apprend qu’il y a plusieurs aspects inhérents à la personnalité de chacun. Sandra m’a aidé à comprendre lesquels figurent dans ma personnalité. J’ai appris que nos personnalités ne sont pas figées, nous évoluons au fil des expériences dans la vie et ce constat m’a beaucoup soulagé.”

 

                                                                                                                                                     – Nathan

“Sandra m’a permis de porter un autre regard sur beaucoup de choses et d’une manière beaucoup plus positive"

“A chaque rencontre, je partais avec quelque chose de nouveau que je pouvais mettre en application au quotidien. Je garderai pour toujours ses enseignements. J’ai réalisé que les gens ont des caractères bien différents, et cela m’a permis de mieux me connaitre et de mieux comprendre mon entourage. Je me sens beaucoup plus légère et plus du tout anxieuses comme avant”.

                                                                                                                                                         – Lisa

Comment fonctionne mon accompagnement ?

✅ Nous commençons par discuter lors d’un appel vidéo gratuit de 20 minutes pour comprendre comment je pourrai vous soutenir

✅ Vous recevez un questionnaire basé sur le modèle PCM (Process Communication Model) afin d’évaluer votre personnalité et vos points forts et faibles. Ce profil nous permettra d’explorer les raisons pour lesquelles vous avez des difficultés avec certains aspects de votre vie et de trouver des solutions

✅ Nous ferons une séance de débriefing pour parler du profil et vous recevrez votre plan d’actions individuels

✅ Ensuite, je vous conseille de programmer environ 6 séances afin de vraiment bien travailler vos difficultés et mettre en place des changements positifs durables

A la suite de chaque séance, vous pourrez mettre en œuvre au moins un changement efficace qui aura un impact important dans votre vie. Cela vous permettra de découvrir d’autres aspects intéressants de votre personnalité qui vous ont échappé jusque-là.

Dans quoi avez-vous besoin de soutien?

CHANGEMENT D’ORIENTATION SEXUELLE

La plupart des gens considère leur sexualité comme un élément fondamental de leur identité, mais elle peut évoluer au fil du temps.

Par exemple, nous pouvons nous sentir attirés par une nouvelle personne qui remet en question cette identité.

Certains individus grandissent dans une famille répressive ou se sentent bloqués dans un mariage qui ne leur convient plus. Quand ces barrières disparaissent pour une raison ou pour une autre, il est possible qu’ils explorent leur sexualité. Cette exploration peut provoquer un changement d’identité et une inondation d’émotions. 

Certaines émotions peuvent s’avérer difficile à gérer tout.e seul.e. La peur du rejet, la confusion, la solitude, la culpabilité, la haine de soi, la panique sur l’avenir…

En parler avec une accompagnatrice professionnelle qui a vécu elle-même un changement d’orientation sexuelle peut vous aider et vous permettre de vous en sortir plus fort.e.

En seulement quelques séances je vous aiderai à :

✅ Vous accepter afin de sentir libéré.e et fier.e de qui vous êtes

✅ Renforcer votre confiance et trouver le courage d’être ourvert.e ET fidèle à vous-même

✅ Retrouver de la clarté dans la ribambelle d’émotions pour vous sentir plus calme et confiant.e dans les prises de décisions

✅ Ne pas vous sentir responsable du bonheur des autres

✅ Arrêter de faire semblant d’être quelqu’un d’autre pour ne plus vous sentir isolé.e

✅ Apprendre à surmonter le sentiment de culpabilité et à découvrir sa vraie cause afin de vous sentir plus léger.e

Comment vais-je vous aider à réaliser tout cela ? En…

  • Vous permettant de comprendre que vous n’avez pas besoin d’étiquette pour définir qui vous êtes
  • Vous rendant compte que le traitement des autres reflète la façon dont vous vous traitez vous-même
  • Apprenant où se situe votre vraie responsabilité, au lieu d’assumer celle des autres
  • Mettant en œuvre les trois actions essentielles pour passer de l’envie de changer à la réalisation du changement voulu
  • Vous rendant compte de la puissance du simple fait de vous prioriser et de l’importance de vous parler pour augmenter votre confiance et bannir les voix autodestructrices
  • Adoptant l’habitude de transformer quelque chose que vous considériez horrible en quelque chose de génial et de voir toutes les portes que l’univers vous ouvre
  • Reconnaissant la puissance de la pression venant de votre famille, vos amis et de la société et comment tout gérer

Votre vie est la vôtre, elle vous appartient. Personne n’a le droit de vous obliger à la vivre selon leur manière. Pas la société, ni votre famille, ni votre propre peur.

Je vais vous accompagner pour trouver le courage d’être fièr.e de qui vous êtes.

✅ Tarif d’un profil PCM, un plan d’actions individuel et 6 séances d’accompagnement individuel:

CHF 1,473 (inclut l’offre d’une séance gratuite de 1h30!)

 ✅ Vous pouvez choisir le délai entre chaque séance, mais je vous conseille d’en faire une toutes les deux semaines.

Si vous préférez, vous pouvez programmez moins de séances et à votre convenance. Tarif par séance: CHF 225 de 1h30

Préféreriez-vous en discuter ensemble avant de vous engager ?

Aucun problème !

Sans conditions ni contrepartie !

Réservez un appel gratuit de 15 min pour en savoir plus

ÉVOLUTION ET DIRECTION DE CARRIÈRE

Si cela fait un petit moment que vous vous sentez perdue, incertaine par rapport à la prochaine étape de votre carrière ou tout simplement vous n’êtes pas contente de votre emploi, ce programme d’accompagnement est ce qu’il vous faut.

En seulement quelques séances je vous accompagne à :

✅ Mieux vous connaitre pour vous recentrer sur ce que vous voulez réellement

✅ Trouver votre voie, passion et raison d’être, et de vous sentir bien dès le réveil

✅ Comprendre vos motivations et besoins psychologiques pour que vous soyez contentes de vos choix de carrière

✅ Gagner en confiance et estime de vous-même pour que vous puissiez mieux vous “vendre”

✅ Découvrir vos points forts et faibles et dans quel type d’environnement de travail vous êtes en mesure de donner le meilleur de vous-même.

✅ Comprendre la façon dont vous préférez être managée

✅ Améliorer vos relations au travail pour que les petites tensions au bureau ne vous posent plus de problèmes

✅ Apprendre à créer du changement et agir afin de réaliser tout ce que vous voulez

✅ Vous sentir autonome et prête à prendre votre place dans le monde

 

Comment vais-je vous soutenir à réaliser tout cela ? En…

  • Alliant tout ce que vous savez bien faire avec ce que vous aimez faire, ce qui peut-être rémunéré et ce dont le monde a besoin pour que vous puissiez trouver votre job de rêve
  • Maitrisant l’art de la communication adaptative pour ne plus avoir de conflits au bureau
  • Regagnant la maitrise de vos émotions pour ne plus les subir
  • Ayant conscience des 4 croyances qui vos limitent et comment les arrêter une fois pour toutes
  • Suivant les 3 étapes nécessaires pour passer d’une envie de changer à la mise en œuvre du changement
  • Vous rendant compte à quel point il est essentiel de vous prioriser et d’utiliser votre dialogue interne comme levier pour développer votre confiance et éliminer ces petites voix qui vous sabotent
  •  Adoptant l’habitude de donner une étiquette positive à quelque chose que vous percevez comme pénible afin de voir les possibilités que l’univers vous ouvre

Trop de gens vivent dans l’attente du jour de leur retraite. C’est vraiment dommage, n’est-ce pas ?

Je crois réellement que chaque individu a des fortes capacités dans certains domaines, mais soit on n’est pas au courant, soit on n’ose pas chercher.

Je vais vous soutenir à trouver ce que la vie vous réserve depuis toujours.

✔️Tarif d’un profil PCM, un plan d’actions individuel et 6 séances d’accompagnement individuel:

CHF 1,473 (inclut l’offre d’une séance gratuite de 1h30!)

 

✔️Vous pouvez choisir le délai entre chaque séance, mais je vous conseille d’en faire une toutes les deux semaines.

Si vous préférez, vous pouvez programmez moins de séances et à votre convenance. Tarif par séance: CHF 225 de 1h30

Préféreriez-vous en discuter ensemble avant de vous engager ?

Aucun problème !

Sans conditions ni contrepartie !

Réservez un appel gratuit de 15 min pour en savoir plus

L’AMOUR ET LES RELATIONS FAMILIALES

Si vous avez des difficultés pour entretenir la relation avec votre conjoint.e, si vous commencez une nouvelle relation et vous ne voulez pas répéter les mêmes erreurs ou si vous voulez tout simplement trouver la bonne personne, ce programme d’accompagnement est ce qu’il vous faut.

Cet accompagnement vous conviendra également si vous trouvez difficile le fait d’être parent et voudriez un peu d’aide pour cultiver une relation positive avec vos enfants, vos beaux-parents ou même avec vos propres parents et vos frères et sœurs.

En seulement quelques séances je vous aiderai à :

✅Mieux vous connaitre pour pouvoir communiquer vos besoins et envies d’une manière efficace

✅ Prendre conscience des schémas répétitifs qui sabotent le bonheur de votre couple et savoir comment les arrêter

✅ Rendre positive, fluide et efficace les interactions entre vous et vos enfants

✅ Etablir un cadre confortable qui fonctionne

✅ Vous sentir plus calme

✅ Comprendre quelles craintes du passé vous projetez dans vos relations amoureuses et / ou dans les relations avec vos enfants et comment vous en débarrasser

✅ Apprendre comment attirer la personne qu’il vous faut et non ce même profil habituel qui ne vous rendra jamais heureuse.

 

Comment vais-je vous aider à réaliser tout cela ? En…

  • Vous montrant comment utiliser un outil qui facilite la capacité de construire des relations personnelles positives, de créer des liens et de rentrer rapidement en relation intime avec autrui
  • Trouvant la clé pour motiver chacune de vos relations proches, pour comprendre ce dont ils ont besoin et comment leur apporter un soutien afin de profiter de relations saines
  • Vous apprenant comment analyser les situations de conflit ou les malentendus afin de les résoudre d’une manière efficaces
  • Vous prouvant que vous êtes quelqu’un d’intègre qui n’a pas besoin d’une “moitié” mais de quelqu’un qui est entier à 100% comme vous, et qu’ensemble vous pourrez construire un couple à 200% !
  • En comprenant que ceux que vous attirez sont un reflet de vous ; vous comprendrez l’importance d’un travail sur vous-même afin de rencontrer la bonne personne

Les relations personnelles occupent une place très importante dans nos vies. Il faut en prendre soin, mais aussi nous assurer que les autres n’abusent pas de notre bienveillance.

Je vais vous soutenir à construire des bonnes relations bien solides avec celles et ceux que vous aimez.

✔️Tarif d’un profil PCM, un plan d’actions individuel et 6 séances d’accompagnement individuel:

CHF 1,473 (inclut l’offre d’une séance gratuite de 1h30!)

 

✔️Vous pouvez choisir le délai entre chaque séance, mais je vous conseille d’en faire une toutes les deux semaines.

Si vous préférez, vous pouvez programmez moins de séances et à votre convenance. Tarif par séance: CHF 225 de 1h30

Préféreriez-vous en discuter ensemble avant de vous engager ?

Aucun problème !

Sans conditions ni contrepartie !

Réservez un appel gratuit de 15 min pour en savoir plus

PÉRIODES DE DEUIL, TRANSITION OU DE CHANGEMENT

La vie est imprévisible et certains événements sont déstabilisants. 

Parfois des changements dans la vie nous font peur car nous ne sommes pas prêt.e.s.

 

Si vous avez des difficultés à gérer :

  • une perte (une séparation, un décès, un enfant qui quitte le foyer familial)
  • une nouvelle responsabilité (la parentalité, le mariage, une promotion)
  • un changement de maison, de région ou de pays
  • une décision difficile (quitter votre conjoint.e ou changer de style de vie)
  • votre orientation sexuelle

En seulement quelques séances je vous aiderai à :

✅ Comprendre qu’il est tout à fait normal et acceptable de vous sentir dépassée, triste et complètement vidée

✅ Apprendre à accepter ces situations d’une manière positive au lieu de résister ou de baisser les bras, afin de pouvoir aller de l’avant

✅ Comprendre votre sentiment de culpabilité et d’en découvrir la vraie cause

✅ Accepter qui vous êtes, même vos défauts, vos peurs et vos comportements néfastes afin de vivre en paix avec vous-même

✅ Savoir gérer les émotions des autres pour ne pas les subir vous-même

✅ Regagner votre confiance et votre autonomie à la fois en diminuant la pression que vous vous mettez pour être à la hauteur et en faisant face à votre peur de l’échec

✅ Apprendre à vous aimer telle que vous êtes et vous sentir capable d’assumer vos responsabilités émotionnelles et professionnelles

Comment vais-je vous aider à réaliser tout cela ? En…

  • Vous apprenant comment gérer le chagrin et à comprendre le processus qui provoque le fait de vous sentir complètement bloquée.
  • Vous apprenant à vous accorder le droit d’être heureuse
  • Augmentant votre résilience et capacité d’éviter des obstacles. Je vais vous apprendre comment ressentir vos émotions et les utiliser comme jalons pour ne pas être dépassée
  • Vous montrant une technique pour éviter de vous noyer dans vos émotions pour ne pas vous transformer ni en victime, ni en sauveuse ou ni en persécutrice
  • Stimulant votre confiance pour surmonter la passivité et ne pas vous sentir bloquée face à une décision difficile
  • Travaillant une décision qui parait impossible au départ par le fait de mettre de la distance entre vous et les détails et émotions de la situation. Envisager d’autres perspectives pour remplacer la confusion par la légèreté et la clarté. 
  • Vous apprenant de vous sentir digne pour qui VOUS ÊTES et non pas uniquement pour les uniquement aux efforts que vous faites

Je vais vous soutenir de nouveau à vous sentir libérée, calme et légère

✔️Tarif d’un profil PCM, un plan d’actions individuel et 6 séances d’accompagnement individuel:

CHF 1,473 (inclut l’offre d’une séance gratuite de 1h30!)

 

✔️Vous pouvez choisir le délai entre chaque séance, mais je vous conseille d’en faire une toutes les deux semaines.

Si vous préférez, vous pouvez programmez moins de séances et à votre convenance. Tarif par séance: CHF 225 de 1h30

Préféreriez-vous en discuter ensemble avant de vous engager ?

Aucun problème !

Sans conditions ni contrepartie !

 

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GESTION DU STRESS ET DU TEMPS

Parfois la pression au bureau et / ou à la maison est insupportable. Trop de choses et de gens qui demandent votre attention et qui consomment votre énergie.

Vous avez l’impression de jongler avec un nombre incalculable de balles qui ne cessent d’augmenter, lancées par votre chef.fe, votre conjoint.e, vos parents, vos enfants, vos ami.e.s, le gouvernement et sa bureaucratie…

Si vous avez trop envie de tout laisser tomber et de vous échapper, ce programme d’accompagnement est ce qu’il vous faut.

En seulement quelques séances je vous aiderai à :

✅ Profiter de l’effet bénéfique de vous prioriser tout en traitant les besoins des autres

✅ Reconnaitre vos premiers signes de stress avant que la situation ne s’aggrave

✅ Éviter les longues conséquences d’un burn-out en mettant en place des mesures préventives

✅ Baisser les hormones liées au stress et gérer vos émotions afin d’être présente dans tout ce que vous faites

✅ Apprendre la différence entre un travail de développement personnel et la quête inatteignable de la perfection

✅ Vous permettre de faire une pause et de vous amuser avant de terminer votre liste de tâches pour être plus efficace et heureuse

✅ Vous débarrasser du syndrome de l’imposteur, du sentiment de culpabilité et de l’impression d’être toujours jugées par les autres

Comment vais-je vous aider à réaliser tout cela ? En…

  • Vous montrant à quel point la pression de la vie moderne vous impacte à un niveau personnel. Je vous expliquerai comment la gérer : les attentes sociétales, l’envie d’en avoir toujours plus, la gratification instantanée et tous les autres aspects néfastes de la vie d’aujourd’hui
  • Vous apprenant des techniques efficaces pour arrêter toutes vos pensées autodestructrices afin de redevenir la personne positive et efficace que vous êtes
  • Traitant la cause et non pas les symptômes du stress par le fait d’identifier les sources de votre stress et anxiété 
  • Travaillant ensemble des techniques efficaces qui renforcent votre capacité de prendre des décisions et votre approche mentale pour identifier ce qu’il faut prioriser 
  • Vous aidant à définir vos valeurs et à respecter vos limites pour ne plus vous sentir stressée

Je vais vous soutenir à vous sentir plus détendue et à gérer votre vie avec joie

✔️Tarif d’un profil PCM, un plan d’actions individuel et 6 séances d’accompagnement individuel:

CHF 1,473 (inclut l’offre d’une séance gratuite de 1h30!)

 

✔️Vous pouvez choisir le délai entre chaque séance, mais je vous conseille d’en faire une toutes les deux semaines.

Si vous préférez, vous pouvez programmez moins de séances et à votre convenance. Tarif par séance: CHF 225 de 1h30

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ÉPANOUISSEMENT & ÉQUILIBRE PSYCHOLOGIQUE

Si vous n’arrivez pas à choisir une des autres catégories d’accompagnement, alors vous êtes au bon endroit.

Vous avez le sentiment que tout ne roule pas comme il faut dans la vie mais n’arrivez pas à identifier pourquoi. C’est comme si vous attendiez plus de la vie et vous êtes un peu déçue.

Tout le monde autour de vous semble avoir plus ou moins la vie souhaitée mais la vôtre vous parait si banale. Et les seuls moments inattendus sont les petits ennuis qu’il faut fréquemment gérer. Parfois vous avez l’impression d’être déprimée voire complètement épuisée.

 

En seulement quelques séances je vous aiderai à :

✅ Comprendre le sens des échecs et des déceptions du passé, ainsi que des prévisions et prescriptions des modèles de succès afin de porter un regard confiant sur l’aveni

✅ Avoir une pensée positive pour prendre des décisions sans imaginer des résultats catastrophiques potentiels

✅ Retisser le lien avec qui vous êtes et ce dont vous avez besoin pour pouvoir choisir ce que vous voulez (et ce que vous ne voulez pas) dans votre vie

✅ Arrêter de vous focaliser sur ce qui ne va pas dans votre vie pour voir votre potentiel et celui des autres

✅ Apprendre à quel point lâcher-prise est bénéfique. Comprendre quand vous avez fait de votre mieux et qu’il est temps d’arrêter

✅ Augmenter votre résilience et éviter les obstacles. Je vous apprendrai comment mieux regarder et gérer des situations difficiles sans stresser ou réagir de façon excessive

✅ Maitriser l’art de “je n’en ai rien à faire » pour vous concentrer sur ce qui est important pour VOUS

✅ Arrêter de forcer la situation par tous les moyens et prendre le temps d’être plus stratégiques pour laisser les choses venir

✅ Réapprendre la joie de vivre qui vous manque tant !

Comment vais-je vous aider à réaliser tout cela ? En…

  • Abordant les raisons pour lesquelles vous avez l’impression de passer d’un problème à un autre
  • Identifiant la pression ressentie pour plaire aux autres, pour être parfaite ou forte, ou pour souffrir afin de réussir. Je vous apprendrai à en gérer les conséquences sur votre comportement
  • Comprenant que votre comportement et façon de réagir sont issus de blessures émotionnelles de votre enfance
  • Détruisant les principaux mythes (et croyances) qui régissent votre vie à votre insu
  • Vous apprenant des techniques efficaces pour reprendre le contrôle de vos émotions, votre temps et votre équilibre dans la vie
  • Renforçant l’estime de vous-même et comprendre ce qui vous retient réellement
  • Vous fournissant un plan d’actions individuel pour que vous puissiez mener une vie saine, heureuse et épanouie, et en vous apprenant comment satisfaire vos besoins d’une manière positive et productive

Je vais vous aider à retrouver la joie de vivre

✔️Tarif d’un profil PCM, un plan d’actions individuel et 6 séances d’accompagnement individuel:

CHF 1,473 (inclut l’offre d’une séance gratuite de 1h30!)

 

✔️Vous pouvez choisir le délai entre chaque séance, mais je vous conseille d’en faire une toutes les deux semaines.

Si vous préférez, vous pouvez programmez moins de séances et à votre convenance. Tarif par séance: CHF 225 de 1h30

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Sans conditions ni contrepartie !

 

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Nous osons si peu, et la vie est si courte !

Laissez-moi vous soutenir à sortir du creux de la vague pour profiter de la vie pleinement

 

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